Personal Pilates
con Angelica Stella
Scopri i benefici del Pilates
studiato su misura per Te
Il metodo
Filosofia del movimento
Una fedele e mirata applicazione della disciplina di Joseph Pilates come via al raggiungimento del proprio benessere fisico
La disciplina creata da Joseph Pilates si basa su 6 principi fondamentali: concentrazione, controllo, baricentro, fluidità del movimento, precisione, respirazione. La fedeltà a questi principi cardine garantisce l`'`autenticità del metodo, ed il successo nel raggiungimento dei propri obbiettivi.
In dieci sedute sentirete la differenza; in venti vedrete la differenza; e in trenta avrete un corpo completamente nuovo.Joseph Pilates
Ogni persona è unica e con le sue proprie caratteristiche ed è impensabile voler applicare lo stesso approccio, identico per tutti. È per questo motivo che ogni cliente, previa analisi posturale, deve essere accompagnato in un percorso personalizzato sotto le mani esperte di un master trainer.
La cosa più importante non è ciò che stai facendo, ma come lo fai.Joseph Pilates
Il nostro corpo è lo strumento di cui ci serviamo per ogni gesto quotidiano e per questo motivo la salute fisica dovrebbe essere alla base di un sano stile di vita e considerata una priorità. Purtroppo ce ne accorgiamo soltanto nel momento in cui, troppo a lungo trascurato, il nostro corpo inizia ad inviarci dei segnali.
Il benessere fisico è il primo requisito della felicità.Joseph Pilates
Chi Sono
Angelica Stella
Da Danzatrice a Maestra Formatrice di Pilates
Angelica Stella studia danza fin dall’età di tre anni ed inizia presto la sua carriera come danzatrice professionista, carriera che la porterà nel 2004 a studiare a New York e a ballare per la Martha Graham Dance Ensemble, nonché per la compagnia principale.
In quanto parte integrante della preparazione dei ballerini della compagnia, a New York avviene il primo incontro con il metodo di Joseph Pilates, nella città dove il maestro aprì il suo studio appena approdato in America. E ne rimase sin da subito affascinata.
Rientrata in Italia oltre a proseguire i suoi progetti come danzatrice, Angelica inizia la formazione per diventare istruttrice di Pilates e, dopo aver completato il percorso totale di 450 ore, nel 2012 ottiene la piena certificazione dalla scuola Pilates Network, riconosciuta dalla PMA (Pilates Method Alliance) sotto la direzione del suo mentore Jolita Trahan.
Si perfeziona con maestri di fama internazionale quali Madeline Black, Alan Herdman, Nora St John, Jullian Littleford con i quali, oltre ad affinare la tecnica di insegnamento, si specializza nel trattamento delle patologie di spalla e anca, di scoliosi e osteoporosi e del corretto appoggio podalico.
Dal 2009 fa parte dello staff dello Studio Pilates Touch a Firenze dove insegna corsi di gruppo e sedute individuali e nel 2010 sotto invito della stessa Jolita Trahan comincia il tirocinio per diventare docente e Maestra Formatrice per la scuola di formazione Pilates Network e viene successivamente invitata a presentare corsi di formazioni, master className e workshop per istruttori nell’ambito di importanti convention e festival in Italia.
Nel 2014 diviene inoltre Master Trainer ufficiale dell’attrezzo MOTR per laBalanced Body. Nell’estate del 2017 torna a collaborare con Adria Ferrali, insegnando Pilates ai danzatori della prima edizione del DAP (Danza in Arte a Pietrasanta) Festival, manifestazione internazionale che ha avuto luogo a Pietrasanta.
Nel 2017, pur continuando la sua collaborazione con lo Studio Touch e la scuola di formazione Pilates Network, apre a Seravezza, nel cuore della Versilia, lo studioAngelica Stella Personal Pilates.
Dicono di me
Testimonianze
Donare benessere alle persone è
una grande motivazione per il mio lavoro.
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